Pardubice
město perníku
a koní

SFÉRA chystá další dobrovolnický projekt ve spolupráci s Magistrátem města Pardubic. Společně podpoří biodiverzitu na zahradách pardubických mateřských škol a vytvoří hmyzí domky, které nabídnou útočiště opylovačům i dalším drobným živočichům.

Zveme vás do SFÉRICKÉ dílny dřeva, kde si jako dobrovolníci hmyzí domek vlastníma rukama postavíte a naplníte přírodními materiály (cihly, rákos, dřevitá vlna aj.). Součástí programu bude také krátká přírodovědná část – dozvíte se, jaký hmyz se může v domcích zabydlet, jaké podmínky potřebuje ke svému životu a jak domky správně umístit a udržovat, aby sloužily jako bezpečné místo k rozmnožování.

Hotové domky zůstanou ve SFÉŘE a po dokončení projektu budou předány mateřským školám.

Termín a program

📍 SFÉRA

Sobota 14. března 2026
9.00–12.00, 13.00–16.00 (dílna dřeva)
9.00–12.00, 13.00–16.00 (dílna kovu)

Neděle 15. března 2026
13.00–16.00 (dílna dřeva)

💚 Účast na akci je zdarma.

Terapeutická linka Sluchátko zve veřejnost na bezplatný online webinář s názvem „Zvládání úzkosti“, který se uskuteční 9. března 2026 od 18:00 do 20:00 formou on-line vysílání.

Webinář povede Mgr. Katarína Durkáčová, psycholožka a psychoterapeutka se specializací na kognitivně-behaviorální terapii.

Účastníci získají praktické tipy, jak zmírnit příznaky úzkosti v každodenním životě, například:

• jak postupovat při náhlém návalu úzkosti,

• co může úzkost zhoršovat,

• jak s úzkostí pracovat tak, aby člověk mohl vést spokojený a naplněný život.

Téma duševního zdraví se dotýká široké veřejnosti, a proto věříme, že webinář může být přínosný pro každého, kdo hledá porozumění i praktické nástroje pro zvládání náročných situací.

Účast na webináři je zdarma. Podrobnosti k přihlášení naleznou zájemci v přiložené pozvánce nebo u pořadatele akce.